男篮教练组给廖三宁&杨瀚森等人留“作业” 他们必须加强力量训练
【发布时间】：2024-09-23 18:05:51
中國男籃已經結束瞭今年夏天的集訓，在球隊解散前，全隊進行瞭總結。北京青年報記者23日獲悉，中國男籃教練組給北控隊廖三寧、青島隊楊瀚森等四名年輕球員留瞭“作業”，他們必須要加強力量訓練。到瞭下次國傢隊窗口期時，中國男籃會對他們的完成情況進行檢查。
中國男籃在今年夏天並沒有重要的賽事任務，這讓他們有相對充足的時間鍛煉年輕球員。此前一個多月時間，中國男籃進行瞭高原體能訓練以及封閉集訓。隊員們的體能儲備有瞭加強，投籃信心也得到提升，這從中國男籃與西班牙球隊尤文圖特的兩場比賽中可見一斑。而在這兩場比賽打完後，中國男籃也結束瞭今年夏天的集訓，球員回到瞭各自的球隊。
在解散前的總結中，不少球員都談到瞭自己在首次高原訓練中出現的生理反應甚至是身體不適，也有部分球員受到瞭傷病困擾，但是他們都堅持完成瞭教練組佈置的訓練任務。針對這段經歷，大傢感慨頗多，認為高原訓練不隻提升瞭體能水平，還磨煉瞭意志，增強瞭團隊的凝聚力。
教練組在總結中要求球員們回到俱樂部後要繼續保持高點定位，以國傢隊球員的標準嚴格要求自己，將在國傢隊集訓期間養成的好習慣帶回到俱樂部的訓練中去，從體能、技術、戰術、心理等方面持續提高，隨時準備為中國男籃貢獻更大的能量。
據北京青年報記者瞭解，中國男籃教練組還對廖三寧、楊瀚森等四名年輕隊員提出瞭很詳細的要求，比如他們要求廖三寧在下次國傢隊集訓時，臥推重量要由之前的80公斤增長到90公斤。
實際上，中國男籃在此前也有過類似的做法。比如，杜鋒當年帶藍隊時，就曾給每個隊員留下“作業”，讓他們在聯賽期間有更高的訓練目標，督促自己不斷變得更好。